Parmi les habitudes à l’origine de la mauvaise haleine, le tabagisme figure généralement en tête de liste. Le simple fait de fumer du tabac suffit à laisser un mauvais goût et une mauvaise odeur dans la bouche.
En outre, une consommation élevée de sucre est également mauvaise pour votre haleine. Les bactéries naturellement présentes dans votre bouche se réjouissent de votre consommation élevée de sucre et prolifèrent sur vos dents et vos gencives. Les régimes visant à supprimer les glucides peuvent augmenter la probabilité d’une mauvaise haleine, car votre corps augmente la production d’ammoniac pour métaboliser les aliments.
Pour les personnes qui mangent dans la précipitation ou sautent régulièrement des repas, un autre danger se profile. En effet, la mastication stimule la production de salive, qui empêche la bouche de se dessécher.
Si vous mangez trop vite ou sautez des repas, la production de salive est moins stimulée et votre haleine peut commencer à être malodorante. La sécheresse buccale peut également être causée par des inspirations et expirations fréquentes par la bouche.
Le stress est un autre facteur de mauvaise haleine.
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